Qual'è la differenza tra le due e quale è meglio abilitare (ovviamente dando per scontato di avere un monitor ed una scheda video capace di sfruttare questa tecnologia) quando si gioca?
Credevo che il vsync fosse una operazione pesante per le prestazioni del sistema e per questo era meglio farlo gestire direttamente al monitor ma oggi ho letto in una discussione che in realtà il vsync non influisce sulle prestazioni, è vero? Se si, a questo punto che senso ha utilizzare il freesync? Sicuramente avrà degli altri vantaggi che non riesco a capire. Inoltre conviene usare il freesync avendo una scheda video nvidia o il gioco non vale la candela?

Edit: Ops mi è sfuggita una h nel titolo

Il VSync aumenta l'input lag e comunque va a step, detta proprio in soldoni ad esempio un monitor con un refresh rate massimo di 60 Hz con VSync attivo se generi 75 FPS in un gioco questo ti viene bloccato a 60 FPS, ma se generassi 50 FPS il VSync ti blocca a 30 FPS.

FreeSync (AMD) e G-Sync (NVIDIA), sempre in soldoni, adeguano gli FPS alle capacità del tuo sistema in maniera variabile: puoi giocare senza tearing e/o stuttering anche se gli FPS generati variano in continuazione tra 40 e 75 ad esempio, noterai un rallentamento / aumento dell'azione (ovvio) ma senza artifici grafici.

Oggi per fortuna (visto che il vero G-Sync funziona con un chip nel monitor e costa davvero tanto) le schede video NVIDIA dalla serie 10 supportano tranquillamente i più blasonati monitor FreeSync, puoi controllare sul sito ufficiale. Se il tuo monitor è certificato FreeSync, questa tecnologia è sicuramente da preferire al VSync.

Perfetto grazie per la spiegazione, sei stato chiarissimo
Si ho un monitor FreeSync, quindi a questo punto mi conviene usarlo... fino ad ora non l'ho fatto poichè per sfruttarlo devo comprare un cavo display port e rinunciare all'hdr e questo mi ha sempre bloccato. Purtroppo Nvidia supporta hdr e freesync solo con il dp 1.4 mentre il mio monitor ha la 1.2